Супер вкусный рецепт из капусты и тыквы.

Супер летний и диетический рецепт от проекта «Кроша»

Если ли вы любите овощные салаты без майонеза, тогда салат из капусты и тыквы вам точно следует взять на заметку.

Во-первых, такие овощи, как тыква и пекинская капуста безумно полезны. В них содержится очень много витаминов и полезных веществ, а тыква в этом салате добавляет пикантности блюду. Для салата лучше остановить свой выбор на пекинской капусте, она менее жесткая по вкусу, нежели обычная.
Салат из пекинской капусты с тыквой, скорее всего можно отнести даже к диетическим блюдам. Поэтому для людей, которые сидят на диете данный рецепт будет актуальным.
Необходимые составляющие:
— 150 грамм пекинской капусты,
— 1 морковь,
— 50 грамм тыквы,
— чеснок по вкусу (можно без него),
— 40 миллилитров растительного масла,
— 10 миллилитров уксуса,
— молотый перец,
— соль
С тыквы срежем кожуру, натрем мякоть на крупной терке.
Пекинскую капусту вымоем, нашинкуем.
Морковь очистим и нарежем полосками.
Чеснок так же очистим и нарежем кубиками.
Выложим все нарезанные ингредиенты в миску.
К ним добавим масло, уксус, соль, молотый перец и все очень хорошо перемешаем.
Оставим салат из пекинской капусты на 15 минут, чтобы он хорошо пропитался. После этого, выложим его на красивое блюдо и подадим к столу!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Супер вкусный рецепт из капусты и тыквы.
Перейти к верхней панели
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook